Veckan då jag jobbar

Det går undan, mitt liv. Jag tar mig från jobbet, till träningen, till andra uppdrag och aktiviteter och landar däremellan i sängen för lite sömn. November är snart slut och med den även en arbetstopp som kulminerar den här veckan. Det är kul att jobba, kul att träna och skönt att sova, så jag har …

Balanserad med träningsprogram

Jag simmade i går. 3200 meter meter. Det är simträning i morgon igen. Löpning på torsdag, simning på fredag innan både frukost och jobb. Helgen innehåller löpning både lördag och söndag. Jag har inte tränat inte i dag. Under en kort stund funderade jag över löpning även i dag, när planerna efter jobbet ändrades. Det …

Sommarrapport från Södergren

Längdfavoriten – Anders Södergren – lämnar en sommarrapport från snöfria träningar uppe i norra Sverige: Nej, det är ingen dans på rosor. Och det går inte som på räls. På kort tid har jag kört i diket två gånger på rullskidor utför Frösöberget i femtio knyck. Orsak: Högerbenet hänger inte riktigt med i svängarna. Det …

Triathlon för alla i Axamo

IK Hakarpspojkarnas triathlon får mycket utrymme i lokal media i dag. I Jönköpings-Posten är det ett uppföljningsreportage om Jessica och Mikael som siktar mot Ironmantävlingen i Florida till hösten. Tyvärr har JP ingen nätupplaga. Däremot så var Jnytt.se uppe på vår bana vid Axamo i går och gjorde ett reportage. – Vi vill att folk …

Framsteg är njutning

En bidragande orsak till motionskarusellen som jag är inne i nu var att jag gick crawlkursen för fyra år sedan. Inspirerad av simmarna i Athen-OS ville jag lägga svanhals-bröstsimmet bakom mig. Och det gick. Med kalsupar och värkande armar lyckades jag crawla 25 meter. Jag gick en termin till och kom längre, lite enklare innan …