En vilodag de senaste nio dagarna. Idag både ett spinningpass på morgonen och ett löppass på lunchen. Träningsvärken i vaderna är gör sig påmind i varje steg. Det var länge sedan jag upplevde det. I helgen kommer barnen, då blir det två vilodagar! Fram tills dess kör vi två pass till.
Etikettarkiv: träning
Tävlingar 2018
Okej. Jag gör det officiellt. Här kommer mitt tävlingsprogram för 2018. I år är året då jag gör nummerlappscomeback. Sakta ska jag hitta tillbaka till ett en del av mig själv som jag saknat. En del som fått stå tillbaka när annat har prioriterats. Göteborgsvarvet. Ett hatlopp. Sprang senast 2009 (01.38,06) och innan dess 2007 …
Löpning med musik
Det här med att jag varit ute på löprunda med musik i öronen. Kan vi prata om det? Kan någon berätta vad som händer med mig?
Spin of hope
Ett par år sedan dessa satt på fötterna.
Löpning
Förtjänar jag att springa i IKHP-kläder numera? De får mig att minnas när benen bar bättre. Jag ser det som mentalt positivt. Nästa år bör det bli fler löpturer och simpass. Cyklingen vettefan.
Än lever hoppet
Nya. Än lever hoppet om att kunna springa igen.
Mycket snack — lite hockey
Jag har gått från 260 träningspass på ett år till en sån där. En sån som pratar om att träna, men lite händer. När hände det och hur kunde jag tillåta det? Jag borde skämmas dubbelt; för att jag inte tränar och för att jag forsätter att kalla mig livsstilstriathlet i beskrivningen när soffpotatis är en mer verklighetsnära. …
Nya, sega, tag i klorvattnet
Jag har återvänt till simbassängen. Senast var i mars 2013, så allting är ringrostigt. Men jag är där, det känns bra. Triathlet-kompisarna var förvånade men undrade när jag kommer på cykel- och löppassen en sak i taget. Träningsdagboken skvallrar om hur min träning prioriterats bort av barn, jobb och hus. Simpass årligen. Ute och inne. …
Spin of Hope
Att öppna min träningsdagbok är som att öppna en ny Moleskin. Blanka sidor till för att fyllas. Och det är dags. Att fylla alla dess sidor med meningsfullt innehåll. Löprundor; korta, långa, intensiva, uppbyggande, nedbrytande och allt däremellan. Med utmattande cykelrundor med solen i ögonen och vinden i ryggen och klorfyllda simpass innan de kalla …
Söndagsträning
Det är fortfarande sporadiskt med träning, men igår klämde jag in ett litet kort pass med styrka i hallen. Storasyster ville naturligtvis vara med.