Sexåringar upplever allt mer stressad vardag

SVT.se Sex- och sjuåringar upplever att de har för lite fritid och för mycket tjat och stress i vardagen. Det visar en ny studie vid Göteborgs universitet. Låter som det skulle kunna vara mina barn även om de fortfarande är i förskolan. Fraktas från hemmet på morgonen och tillbaka på seneftermiddagen. På helgen är det […]

Veckan då jag jobbar

Det går undan, mitt liv. Jag tar mig från jobbet, till träningen, till andra uppdrag och aktiviteter och landar däremellan i sängen för lite sömn. November är snart slut och med den även en arbetstopp som kulminerar den här veckan. Det är kul att jobba, kul att träna och skönt att sova, så jag har […]

Balanserad med träningsprogram

Jag simmade i går. 3200 meter meter. Det är simträning i morgon igen. Löpning på torsdag, simning på fredag innan både frukost och jobb. Helgen innehåller löpning både lördag och söndag. Jag har inte tränat inte i dag. Under en kort stund funderade jag över löpning även i dag, när planerna efter jobbet ändrades. Det […]