Äntligen har jag köpt mig ett par nya löparskor. Jag har varit duktig på att alltid har två skor på gång — ett par jag avvecklar och ett par jag springer in — men sedan vi blev gravida (och Linnea sedan föddes) har jag sprungit så lite att jag helt kommit ur fas och slitit …
Etikettarkiv: löpning
Dags för ett löppass i helgen
Med en sådan här prognos kan jag inte annat än att ge mig ut och springa en runda i helgen. Det var ett tag sedan sist.
Träning, träning, träning
Det började i fredagskväll med löpning i 90 minuter och slutade med 20 minuters löpning i dag. Däremellan har det blivit 350 minuter på cykeln och 90 minuter i vattnet. Morgonsimningen i fredags räknas inte till helglägret.
Påminnelse: trappa upp stegvis
Jag var ute och sprang i söndags. Inget konstigt med det, jag har liksom sprungit mycket de senaste åren. Ändå har jag ont i knät på måndag och inser att jag gjort ett klassiskt nybörjarmisstag. Efter en bra höst med några långpass på söndagar blev det uppehåll under julen. Att tjonga i med ett 2-timmars …
Halv Ironman och nytt rekord på träningsbanan
Vintern och våren — i min skepnad av livsstilstriathlet — sammanfattas.
Vätterutsikt
Ibland är det bara alldeles undertbart att vara ute och springa.