Friskv�rdsveckan

En kompis gjorde ett tr�ningsschema �t mig f�r n�gon m�nad sedan. Det var i samband med att jag skrev ner mina tankar om tr�ning. Nu har jag varvat aikidotr�ningen med inlines. I g�r gjorde jag dock vad som schemat f�reskrev och tog mig en l�ng promenad. Jag var ute och knallade i tv� timmar och han se ganska mycket av J�nk�ping.

I dag �r det vilodag, vilket inneb�r diskning och st�dning. I morgon �r det aikido igen, men vilka fr�n jobbet.

Publicerat av

Christian Åhs Grevsjö

Christian är livsstilstriathlet och pappa. Bor i Jönköping med två döttrar som han överöser med kärlek. Bloggen är vardagsglimtar från 1999; nu med fokus på diabetes typ 1.

Kommentera gärna!